来源：复禾健康
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孕妇空腹血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。空腹血糖升高通常由激素变化、饮食不当、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入量，分5-6餐少量进食避免血糖波动。
每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动导致低血糖。
定期监测空腹及餐后血糖，记录饮食与血糖变化关系，发现异常及时就医调整控糖方案，避免发生妊娠期糖尿病并发症。
当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需严格遵医嘱用药。
孕妇应保持规律作息，避免熬夜，定期产检，出现头晕、心慌等低血糖症状时及时补充碳水化合物，必要时立即就医。