子宫肌瘤术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整和定期复查，术后恢复时间因人而异，通常需4-6周。
1、伤口护理
保持手术切口清洁干燥，避免沾水或抓挠，遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动管理
术后1周内避免提重物和剧烈运动，2周后可逐步恢复轻体力活动，6周内禁止盆浴及性生活。
3、饮食调整
术后初期选择易消化食物如米粥、蒸蛋，逐步增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品，避免辛辣刺激饮食。
4、定期复查
术后1个月需复查超声评估恢复情况，若出现异常出血、发热或持续腹痛应及时就医。
术后可适量补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，避免久坐促进血液循环，保持良好心态有助于康复。