来源：复禾健康
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产后尿失禁可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁通常由盆底肌损伤、激素水平变化、分娩创伤、神经损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善轻度压力性尿失禁。
借助仪器可视化指导肌肉收缩，帮助准确掌握训练方法，通常需10-15次疗程，有效率较高。
雌激素软膏可改善黏膜萎缩，米多君可增强尿道括约肌张力，托特罗定能缓解急迫性尿失禁，需在医生指导下使用。
阴道无张力尿道中段悬吊术适用于重度患者，人工尿道括约肌植入术用于解剖结构严重损伤者，需严格评估适应症。
建议避免提重物及剧烈运动，保持适度饮水，摄入富含维生素C和锌的食物促进组织修复，若症状持续需及时复查。