来源：复禾健康
158人阅读
鼻窦炎引起打鼾可通过鼻腔冲洗、药物治疗、体位调整和手术治疗等方式缓解。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于减少分泌物堆积，改善鼻腔通气功能，可在医生指导下选用洗鼻器或专用冲洗液。
可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，或盐酸赛洛唑啉缓解鼻塞，必要时口服克拉霉素等抗生素控制感染。
睡眠时采用侧卧位能有效减轻舌根后坠，枕头高度以10-15厘米为宜，建议使用记忆棉枕维持颈椎曲度。
对于伴鼻中隔偏曲或鼻息肉者，可考虑鼻内镜手术，功能性鼻窦开放术能显著改善鼻腔通气状况。
日常保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激饮食，适当补充维生素C增强免疫力，若持续严重打鼾需进行睡眠监测。