来源：复禾健康
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肩周炎主要表现为肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重和肌肉萎缩，症状发展通常经历早期疼痛、进展期僵硬和终末期功能恢复三个阶段。
早期以肩关节周围钝痛为主，常因抬手、提物等动作诱发，疼痛可放射至颈部或上臂，夜间侧卧压迫患侧时症状加重。
肩关节主动与被动活动范围逐渐缩小，表现为梳头、穿衣等动作困难，外展及内旋功能受限尤为明显，可能伴有关节弹响。
静息状态下疼痛阈值降低，夜间常因血液循环减慢导致炎性物质堆积，出现持续性酸痛影响睡眠，需变换体位缓解。
长期活动减少可能导致三角肌等肩周肌肉萎缩，患侧肩部轮廓变平，肌力下降会进一步加重关节稳定性问题。
建议避免提重物及过度使用患侧手臂，可尝试热敷缓解肌肉紧张，若症状持续超过1个月应尽早就诊康复科或骨科。