来源：复禾健康
199人阅读
糖尿病人主食摄入量一般建议每天200-300克，具体需根据体重、活动量、血糖控制情况等因素调整。
体重偏轻者可适当增加至250-300克，超重者需控制在200-250克，肥胖者建议低于200克。
体力劳动者可增加50克左右，久坐人群应减少30-50克，运动后需根据消耗量补充适量主食。
空腹血糖超过7mmol/L者需减少20-30克，餐后血糖偏高者应选择低升糖指数主食。
使用胰岛素者需配合用药时间调整主食量，口服降糖药患者需保持每日主食量相对稳定。
建议选择全谷物、杂豆类等低升糖指数主食，分5-6次少量进食，配合血糖监测及时调整摄入量。