来源：复禾健康
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早晨起床背部疼痛可能由睡眠姿势不当、肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等原因引起。
长时间保持不良睡姿可能导致背部肌肉紧张和疼痛，建议选择适合的枕头和床垫，保持脊柱自然曲度。
前一天过度劳累或运动可能导致背部肌肉疲劳，适当的热敷和轻柔拉伸有助于缓解症状。
颈椎病变可能放射至背部引起疼痛，通常伴随颈部僵硬和头晕，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。
椎间盘压迫神经可能导致晨起腰痛并向腿部放射，诊断明确后可考虑牵引治疗或使用洛索洛芬钠、乙哌立松、维生素B12等药物。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时应及时就医检查。