来源：复禾健康
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颈椎生理曲度变直可通过姿势矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。主要与长期低头、肌肉劳损、颈椎退行性变、外伤等因素有关。
避免长期低头，使用符合人体工学的桌椅和设备，保持头部中立位，每小时活动颈部。
通过颈椎牵引、超声波治疗、红外线照射等方式缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，乙哌立松减轻肌肉痉挛，甲钴胺营养神经。
严重神经压迫或结构异常时考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。
日常可进行颈部米字操锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头，避免长时间保持同一姿势。