来源：复禾健康
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睡眠呼吸暂停可通过调整睡姿、减重、使用口腔矫正器、持续气道正压通气治疗等方式改善，通常由肥胖、鼻咽结构异常、饮酒、甲状腺功能减退等原因引起。
仰卧位易加重气道阻塞，建议侧卧睡眠。抬高床头可能有助于减轻舌根后坠，改善通气情况。
颈部脂肪堆积会压迫气道，体重减轻可显著缓解症状。BMI超过24者建议通过饮食控制与有氧运动减重。
适用于轻中度患者，通过前移下颌骨扩大气道空间。常见类型包括舌固定器与下颌前移矫治器。
中重度患者需佩戴呼吸机维持气道开放压力，常用设备有自动调节与固定压力两种模式。
避免睡前饮酒与镇静药物，定期监测血氧饱和度，出现日间嗜睡或血压升高应及时就诊评估。