来源：复禾健康
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维生素C具有美白作用，主要通过抑制黑色素生成、抗氧化、促进胶原蛋白合成、修复紫外线损伤等机制实现。
维生素C可阻断酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，改善黄褐斑等色素沉着问题。
维生素C中和自由基，减轻氧化应激对皮肤细胞的损伤，延缓光老化引起的暗沉。
维生素C是胶原合成必需辅因子，可增加皮肤弹性蛋白含量，改善肤色透明度。
维生素C能修复紫外线导致的DNA损伤，缓解日晒后炎症反应，防止晒后反黑。
日常可通过食用柑橘类水果、深色蔬菜补充维生素C，需配合防晒霜使用才能达到更好美白效果。