来源：复禾健康
175人阅读
尾椎骨骨折多数情况下可以短距离缓慢走动，但须避免久坐、剧烈运动及外力撞击，急性期需严格卧床休息，恢复期可逐步增加活动量。
骨折后1-2周内需绝对卧床，使用环形坐垫减轻尾骨压力，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2-4周后若疼痛减轻，可在支具保护下每日短时间站立行走，避免爬楼梯或突然扭转动作，可能出现局部淤青、排便疼痛等伴随症状。
6周后需行X线复查骨痂形成情况，移位性骨折可能伴随持续疼痛或愈合延迟，必要时采用尾骨切除术或骨折复位术治疗。
长期卧床需预防压疮和深静脉血栓，每日进行踝泵运动，补充维生素D钙片促进骨骼修复，若出现麻木或排尿困难需立即就医。
饮食宜多摄入牛奶、豆腐等高钙食物，恢复期间避免骑行或仰卧起坐等运动，3个月内使用记忆棉坐垫分散尾骨压力。