来源：复禾健康
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月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，6号来月经的情况下，排卵日大约在当月22号。
排卵期指排卵日前5天和后4天，即当月17号至26号为易受孕阶段。
若月经周期不足28天或超过35天，需相应调整排卵日计算方式。
可通过基础体温测定、排卵试纸检测或超声监测准确判断排卵日。
压力、疾病、药物等因素可能导致排卵提前或推迟。
备孕女性可通过观察宫颈粘液变化及乳房胀痛等排卵期症状辅助判断。