来源：复禾健康
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痔疮手术后长期便秘可通过调整饮食、适度运动、药物辅助和定期复查等方式改善。长期便秘可能由术后疼痛恐惧、膳食纤维不足、肠道功能紊乱和药物副作用等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等高膳食纤维食物摄入，日均25克以上纤维能促进肠蠕动，便秘期间可适量增加火龙果、西梅等通便食物。
术后恢复期后逐渐进行快走、瑜伽等温和运动，每次20分钟以上，帮助增强腹肌力量和肠道蠕动功能。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或芦荟胶囊等缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。
便秘持续超过2周或伴随腹胀腹痛需及时复诊，排除吻合口狭窄等术后并发症，必要时进行肠镜检查。
术后应保持每日定时排便习惯，饮水量不低于1500毫升，若调整生活方式后症状未缓解需到肛肠科进一步评估。