来源：复禾健康
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锁骨骨折后功能锻炼可通过肩关节摆动、肘腕关节活动、抗阻力训练、姿势调整等方式促进康复。锁骨骨折可能导致患侧上肢活动受限，通常表现为局部疼痛、肿胀等症状。
早期患肢悬吊时，健侧手托住患侧肘部，缓慢做前后钟摆运动，幅度以不引起疼痛为度，每日重复数次，有助于防止肩关节僵硬。
骨折稳定后应主动屈伸肘关节和旋转手腕，如握拳-张开练习，改善远端血液循环，避免肌肉萎缩和关节挛缩。
拆除外固定后，使用弹力带进行肩关节外展、内收训练，强度循序渐进，增强三角肌和胸大肌力量，恢复上肢功能。
日常生活保持挺胸姿势，睡眠时垫高患侧肩部，避免含胸驼背造成畸形愈合，影响肩胛带稳定性。
功能锻炼需在医生指导下分阶段进行，初期以被动活动为主，逐渐过渡到主动训练，搭配适量蛋白质和钙质食物摄入，避免剧烈运动直至骨痂形成。