来源：复禾健康
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手指甲倒刺可能是皮肤干燥、维生素缺乏、机械刺激或真菌感染等原因引起。
气候干燥或频繁接触刺激性物质会导致甲周角质层水分流失，形成倒刺。可使用含尿素或乳木果油的护手霜保湿。
维生素B族或维生素C摄入不足可能影响皮肤修复功能。建议增加深色蔬菜、坚果及柑橘类水果摄入。
过度修剪指甲或摩擦可损伤甲周皮肤。需避免用牙齿撕咬倒刺，改用品质好的指甲钳修剪。
甲癣等真菌感染可能导致甲周皮肤脆弱易裂，伴有甲板增厚或变色。需就医进行抗真菌治疗。
出现倒刺时避免强行撕扯，可定期用温水浸泡软化角质层后修剪，补充优质蛋白及锌元素有助于皮肤修复。