来源：复禾健康
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膝关节炎主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状，症状发展通常经历早期轻度不适、进展期功能受限和晚期关节变形三个阶段。
关节轻微疼痛多在活动后加重，休息可缓解，晨起或久坐后可能出现短暂僵硬感，持续时间通常不超过半小时。
疼痛逐渐加剧并持续存在，关节活动时出现摩擦感，上下楼梯困难，可能伴随轻度肿胀和关节周围肌肉萎缩。
关节明显变形，典型表现为O型腿或X型腿，主动及被动活动均严重受限，夜间静息痛，可能出现关节积液和骨赘增生。
膝关节炎患者需要避免过度负重活动，可以选择游泳、骑自行车等低冲击运动，肥胖患者建议控制体重以减轻关节负担。