来源：复禾健康
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腰椎骨质增生可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生多与年龄增长、慢性劳损、关节退变、代谢异常等因素有关。
减轻腰部负荷，保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，日常可佩戴护腰支撑。
非甾体抗炎药可用于缓解疼痛，盐酸氨基葡萄糖可改善软骨代谢，钙剂和维生素D可预防骨质进一步疏松。
热敷、牵引、针灸等物理方法有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛。
对严重压迫神经或经保守治疗无效者可考虑椎管减压、椎体融合等手术，需严格评估手术适应证。
腰椎骨质增生患者应注意控制体重，加强腰背肌锻炼，避免剧烈运动和搬运重物，定期复查病情变化。