来源：复禾健康
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氨糖的功效与作用主要有修复软骨组织、缓解关节疼痛、改善关节功能、减少炎症反应。
氨糖是软骨基质的重要成分，能促进软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，帮助受损软骨修复，适宜骨关节炎患者。
氨糖通过抑制关节腔内炎性介质生成，减轻关节摩擦疼痛，对退化性关节炎或运动损伤导致的疼痛有明显改善。
氨糖增强关节滑液黏稠度，提高关节缓冲能力，减少活动时的僵硬感，尤其适合中老年人群关节功能维护。
氨糖可下调白细胞介素等促炎因子表达，延缓关节退变进程，对类风湿性关节炎等免疫性关节疾病有辅助作用。
日常可通过适度补充鱼类或贝类食物获取天然氨基糖，但需在医生指导下配合使用盐酸氨基葡萄糖等药物，避免与抗凝血药物同服。