来源：复禾健康
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女性小便总有尿不尽的感觉可通过行为调整、盆底肌训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。这种情况通常由生理性压迫、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、盆腔占位性病变等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿避免憋尿，排尿时身体前倾放松盆底肌。每日饮水量控制在1500-2000毫升。
凯格尔运动可增强尿道括约肌力量，每次收缩维持5秒后放松，重复10次为一组，每日练习3组。
细菌性尿道炎可选用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇散、呋喃妥因；膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆。需经医生诊断后使用。
盆腔脏器脱垂需评估是否需子宫托或手术矫正，糖尿病引发的神经源性膀胱需控制血糖。伴有尿痛发热时应排除间质性膀胱炎。
日常建议穿棉质透气内裤，性生活后及时排尿，若症状持续2周以上或出现血尿需泌尿外科就诊。