来源：复禾健康
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经常尿道感染可能由饮水量不足、憋尿习惯、会阴清洁不当、泌尿系统结石等原因引起，可通过增加饮水量、避免憋尿、改善卫生习惯、治疗原发疾病等方式缓解。
每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，细菌不易被冲刷。建议每日饮用2000毫升以上水分，可适量饮用蔓越莓汁。
长时间憋尿使膀胱黏膜防御力下降。需定时排尿，每2-3小时排尿一次，排尿后从前向后擦拭会阴。
经期卫生棉更换不及时或性生活后未清洁易引发感染。应选择透气棉质内裤，性生活后及时排尿清洗。
可能与尿路梗阻、代谢异常等因素有关，常表现为排尿疼痛、血尿。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物。
适当补充维生素C增强免疫力，出现发热或腰痛需立即就医排查肾盂肾炎。