来源：复禾健康
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左胳膊上臂外侧肌肉疼痛可能是由肌肉拉伤、肌腱炎、颈椎病、肩周炎等原因引起，建议根据具体病因采取相应治疗措施。
过度运动或外力撞击可能导致肌肉拉伤，表现为局部疼痛、肿胀。可通过休息、冷敷等方式缓解，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。
长期重复性动作可能引发肌腱炎，伴随活动受限。建议减少手臂活动，可热敷患处，必要时使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等药物。
颈椎间盘突出可能压迫神经导致放射性疼痛，常伴有颈部不适。可通过颈椎牵引、理疗改善，药物选择包括甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经类药物。
肩关节周围组织炎症可能引起牵涉痛，伴随肩部活动障碍。建议进行适度康复锻炼，可配合使用洛索洛芬钠、氟比洛芬酯、酮咯酸氨丁三醇等消炎镇痛药。
日常应避免提重物及过度使用患肢，注意局部保暖，若疼痛持续加重建议及时就医明确诊断。