来源：复禾健康
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腰椎间盘突出左腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部弯曲扭转，可使用腰围保护腰椎稳定性。
热敷促进局部血液循环，牵引治疗减轻椎间盘压力，超短波等理疗改善神经根水肿，应由康复医师制定方案。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，脱水剂甘露醇减轻神经根水肿，神经营养药甲钴胺促进神经修复，须遵医嘱使用。
经保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩需手术，微创椎间孔镜摘除突出髓核，开放手术行椎间盘切除融合内固定。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，控制体重减少腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖。