来源：复禾健康
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出现胰岛素抵抗或血糖升高情况时，适量食用燕麦、苦瓜、肉桂、深海鱼类等食物有助于改善代谢，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。
燕麦富含β-葡聚糖，可延缓碳水吸收，建议选择整粒燕麦而非即食产品。
苦瓜含有多肽类物质，具有类胰岛素作用，可榨汁或凉拌食用。
肉桂中的多酚成分能增强胰岛素敏感性，日常烹调时可添加少量。
三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应改善胰岛素抵抗。
通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性，适用于2型糖尿病基础治疗。
刺激胰岛素分泌的磺脲类药物，需警惕低血糖风险。
α-糖苷酶抑制剂可延缓肠道糖吸收，餐时嚼服效果更佳。
DPP-4抑制剂能智能调节胰岛素分泌，肝肾毒性较低。
需定期监测血糖变化，搭配有氧运动和抗阻训练效果更显著，药物使用须严格遵循内分泌科医师指导。