来源：复禾健康
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乳汁淤积可通过乳房胀痛、局部硬块、皮肤发红、排乳不畅等进行判断，通常由哺乳间隔过长、衔乳姿势错误、文胸压迫、乳腺导管堵塞等原因引起。
婴儿吸吮频率不足可能导致乳汁滞留，哺乳期应保持每2-3小时哺乳一次，必要时可使用吸奶器辅助排空。
婴儿含接不良会影响乳汁排出效率，家长需观察婴儿是否含住大部分乳晕，哺乳时可尝试调整多种抱姿。
过紧内衣会压迫乳腺导管，选择哺乳专用无钢圈文胸，避免侧睡压迫乳房造成乳汁流通不畅。
可能与乳汁黏稠度过高、既往乳腺炎等因素有关，通常表现为可触及条索状硬结伴压痛，热敷按摩后症状可能缓解。
发现乳汁淤积可尝试温敷后环形按摩乳房，哺乳前刺激喷乳反射，若24小时未缓解或伴发热需及时就医。