专家好，我肠胃肚子不太好，不按点吃饭休息再吃东西就会感觉肚子特别涨，消化不太好，大便也不顺畅，便秘，

Question

专家好，我肠胃肚子不太好，不按点吃饭休息再吃东西就会感觉肚子特别涨，消化不太好，大便也不顺畅，便秘，人也偏瘦，请问吃什么药有利于改善肠胃和便秘？？

Answer 1

你这样的情况应该是你平时饮食不规律，肠胃功能有点混乱引起的，长期便秘跟肠蠕动慢有关，跟饮食习惯，生活习惯都有很大关系。建议你平时多吃水果蔬菜，五谷杂粮，可以吃香蕉，蜂蜜水，这两个有润肠通便的作用，也要多喝水，平时也要注意，生活习惯，不可以长期熬夜，注意锻炼，不易消化的东西，辛辣上火的东西，不可以多吃，这样肠胃功能就会慢慢好的。如果便秘严重，可以用点开塞露帮助排便，也可以吃点碧生源常润茶都可以的，不过这个不可以多吃的。如果条件许可，那可以看一下中医，用中药调理一下那更好。

Answer 2

您好:便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

Answer 3

可能是胃炎引起的，胃动力减弱，可以用促进胃动力药物治疗，口服吗丁啉或者胃复安，大便干燥，可以口服通便灵注意饮食清淡，进食容易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，饮食要规律