成年人正常静息心率范围一般为每分钟60至100次，实际心率受年龄、体能水平、基础疾病、药物因素等影响。
1、年龄因素：
新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。
2、体能水平：
长期运动者静息心率可低至40-60次/分，属于生理性心动过缓。
3、基础疾病：
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞则引起心动过缓。
4、药物因素：
β受体阻滞剂可减慢心率，阿托品等药物可能加速心率。
日常可通过规律运动改善心肺功能，避免摄入过量咖啡因，定期监测心率变化，出现持续异常应及时就医。