来源：复禾健康
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喝完酒第二天胃疼可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物等方式缓解。胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃炎发作、胃痉挛、胃溃疡加重等原因引起。
1、调整饮食饮酒后胃疼应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻或高纤维食物加重胃肠负担。少量多餐有助于减轻胃部压力，可适量食用苏打饼干或香蕉中和胃酸。若伴有恶心呕吐，可尝试生姜茶或薄荷茶缓解症状。
2、补充水分酒精会导致身体脱水并加剧胃黏膜损伤，需分次少量饮用温水或淡盐水补充电解质。可适量饮用蜂蜜水或口服补液盐溶液，但避免一次性大量饮水加重胃胀。持续补充水分有助于稀释胃酸浓度并促进酒精代谢。
3、热敷腹部用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟可缓解胃部肌肉痉挛。热敷能促进局部血液循环，减轻酒精引起的胃黏膜充血水肿。注意避免温度过高导致烫伤，合并呕血或剧烈疼痛时应立即停止。
4、胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸对受损组织的刺激。这类药物需空腹服用效果更佳，使用前应排除消化道出血等禁忌证，不建议长期连续使用超过7天。
5、抑酸药物奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等药物能抑制胃酸分泌，适用于烧灼样疼痛或既往有胃病史者。质子泵抑制剂需整粒吞服不可嚼碎，H2受体拮抗剂可能引起头痛等不良反应，均须严格遵医嘱使用。
饮酒后持续胃疼超过24小时或出现呕血、黑便、剧烈呕吐等症状时，需及时就医排除胃出血、急性胰腺炎等严重情况。日常应控制饮酒量，避免混饮不同酒类，饮酒前可食用乳制品或胃黏膜保护剂预防损伤。长期反复酒后胃痛者建议完善胃镜检查，戒酒期间注意补充B族维生素，规律进食并保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。