怀孕天数通常从末次月经的第一天开始计算，实际时间受到月经周期、排卵时间、受精卵着床时间、超声检查结果等多种因素的影响。
1、末次月经法
临床最常用方法，从末次月经首日计算孕周，适用于月经周期规律的孕妇，误差约两周。
2、排卵日推算
通过基础体温或排卵试纸确定排卵日，受精后266天为预产期，需配合超声校正。
3、超声检测法
妊娠早期通过孕囊直径、头臀长等指标测算孕周，孕12周前测量最准确。
4、受孕时间法
明确性行为日期时，从受孕日加38周计算，需注意精子在体内存活可达5天。
建议孕妇定期进行产前检查，通过多参数综合评估孕周，避免单一计算方法导致的误差。