支气管炎生活中有哪些注意事项

Question

支气管炎生活中有哪些注意事项

Answer 1

支气管炎患者生活中需注意保暖防寒、保持空气湿润、避免刺激物接触、适度锻炼呼吸功能。

1、保暖防寒：

寒冷空气易诱发支气管痉挛，外出需佩戴口罩围巾，居家避免直吹冷风，夜间睡眠时注意肩颈部位保暖。

2、空气湿润：

干燥环境会加重气道黏膜损伤，建议使用加湿器维持50％左右湿度，冬季暖气房可放置水盆增加蒸发量。

3、远离刺激物：

烟雾、粉尘等颗粒物会持续损伤气道，须严格戒烟并远离二手烟，清洁时佩戴口罩减少灰尘吸入。

4、呼吸锻炼：

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，每日进行吹气球或缩唇呼吸练习，改善肺通气效率。

日常饮食宜选择白萝卜、雪梨等润肺食材，急性发作期避免辛辣食物，症状持续加重应及时呼吸科就诊。