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刘溪护师

本溪市骨科医院

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不建议你使用药物来达到减肥的目的，可能会对健康不利，还可能会反弹。还是通过运动的方式，安全些饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，不要吃零食，多吃新鲜水果蔬菜。快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月

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