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我想用不吃晚饭来减肥,但是没有太大效果

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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胃酸晚饭吃什么食物好?
对于胃酸过多或胃溃疡、胃食管反流病的人,晚餐应选择避免辛辣、油腻和刺激性食物,选择低脂饮食如瘦肉、鱼类等,同时增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。这样做可以控制餐后血糖水平,减少胰岛素反应,从而减轻胃酸刺激。建议少量多餐,保持饮食平衡,满足身体所需的各种营养物质。每个人的体质和病情不同,因此在调整饮食时应咨询医生或专业营养师。若症状持续或加剧,应及时就医治疗。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

大便时用太大力会是痔疮吗?
大便时用太大力一般不会直接导致痔疮,但可能会损伤肛门周围组织。痔疮与饮食习惯、排便习惯不良有关,症状包括肛门疼痛、瘙痒及可能伴随的便血。用力过大排便可能导致肛门周围皮肤受损,出现红肿和疼痛。治疗痔疮可在医生建议下使用复方角菜酸酯乳膏等药物止痛,用高锰酸钾溶液坐浴促进血液循环。日常应注意饮食健康,多吃清淡及富含维生素的食物。预防痔疮需注意养成良好的排便习惯,避免过度用力,保持肛门清洁并适当进行运动。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

吃晚饭后可以喝蜂蜜治痔疮?
蜂蜜富含糖类、维生素、有机酸、无机盐等营养物质,晚饭后喝蜂蜜具有润肠通便、补充营养、促进睡眠等作用。虽然蜂蜜可以缓解痔疮症状,如便秘,但不能治疗痔疮。痔疮患者应及时就医,按医生建议药物治疗或手术治疗。喝蜂蜜水可以辅助改善痔疮症状,因其能润肠通便,缓解便秘,这对缓解痔疮不适有一定帮助。蜂蜜还能补充身体所需营养物质,提高抵抗力。尽管蜂蜜对痔疮有积极影响,但患者仍需遵循医生建议进行治疗。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

不吃晚饭对痛风有没有帮助?
不吃晚饭对痛风患者的影响因人而异。轻度痛风患者在急性发作期不宜不吃晚饭,因为此时需要补充营养和水分,否则可能加重症状。但对于病情较重、处于缓解期的患者,在医生指导下适当不吃晚饭可能有辅助作用。这类患者若体重控制较好,可适当减少晚餐摄入或不吃晚饭,但需注意人体主要能量来源是早餐和午餐,完全依赖不吃晚饭减肥可能导致低血糖等问题。对于病情严重的患者,不吃晚饭反而可能消耗过多能量,不利于疾病恢复。痛风患者应根据自身情况判断是否不吃晚饭,并保持饮食均衡,避免高嘌呤食物,遵循医嘱进行规范治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

痛风晚饭不吃可以吗?
痛风患者是否需要吃晚饭取决于疾病所处的阶段。在疾病缓解期,如果关节肿胀和疼痛症状消失,可适当减少或不吃晚餐,但仍需避免暴饮暴食,以免尿酸水平波动,影响病情控制。若处于疾病发作期,出现关节红肿、发热、疼痛等症状,则建议继续进食,避免因能量供应不足而加重不适。此时应遵医嘱服用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片,以改善症状。痛风患者日常应以低嘌呤食物为主,如西红柿、黄瓜、芹菜等,同时戒烟戒酒,定期复查以监测病情进展和药物疗效。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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