孕妇血糖高可以适量吃杨梅，杨梅属于低升糖指数水果，但需控制摄入量并监测血糖变化。血糖高的孕妇还可选择草莓、樱桃、苹果等低糖水果，必要时遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
一、食物
杨梅含糖量较低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，建议单次食用不超过10颗。
二、药物
胰岛素是妊娠期糖尿病首选药物，需严格遵医嘱调整剂量；二甲双胍可能用于部分孕妇，但存在争议；格列本脲仅限特定情况使用。
建议孕妇每日分次监测血糖，搭配蛋白质食物同食可降低血糖波动，若餐后血糖持续超标应及时就医调整控糖方案。