来源：复禾健康
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心率超过100次/分钟可能与情绪激动、脱水、贫血、甲状腺功能亢进等原因有关，可通过调整呼吸、补充水分、药物治疗、手术干预等方式改善。
紧张或兴奋时交感神经兴奋导致心率增快，建议通过深呼吸练习或冥想缓解，无须药物干预。
体液不足时心脏代偿性加速跳动，及时饮用含电解质的运动饮料或淡盐水可缓解症状。
血红蛋白不足时机体缺氧引发心悸，可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，表现为乏力、面色苍白，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片、琥珀酸亚铁片。
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，可能与Graves病、甲状腺结节有关，常伴手抖、体重下降，需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，严重时需甲状腺切除手术。
日常避免摄入含咖啡因饮品，保持规律有氧运动，若静息心率持续超过100次或伴随胸痛晕厥应及时就医。