来源：复禾健康
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近视眼可能由遗传因素、用眼过度、环境光线不足、角膜曲率异常等原因引起，可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、屈光手术等方式改善。
父母双方或一方患有高度近视时，子女近视概率显著增加，此类情况需定期进行视力筛查，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、环喷托酯滴眼液等延缓进展。
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续痉挛，建议遵循20-20-20护眼法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒，日常可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解视疲劳。
昏暗环境下阅读会迫使瞳孔扩大加重调节负担，学习工作环境照度应维持在300-500勒克斯，病理性暗适应困难可能与维生素A缺乏有关，需搭配维生素A棕榈酸酯眼用凝胶治疗。
角膜曲率过陡或眼轴过长会导致光线焦点落在视网膜前，框架眼镜可选择树脂镜片，隐形眼镜推荐硅水凝胶材质，成年后稳定性近视可考虑全飞秒激光或ICL晶体植入术。
保持每天2小时以上户外活动，摄入富含维生素A、叶黄素的食物，读写时保持33厘米以上用眼距离。