减肥的方法有哪些？

提问时间：2023-09-04 19:38 | 1人回复

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减肥的方法有哪些？

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武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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肥胖的要注意科学减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高糖的食物，如肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，也不要吃些垃圾食品，不喝碳酸饮料，还要注意多做运动，像打球跑步，游泳，爬山等，

回答于2023-09-04 21:01

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