嗜睡是什么意思

医生回答(1)

• 李婷婷

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  嗜睡指持续存在过度困倦感或日间无法抑制的睡眠冲动，属于睡眠-觉醒障碍的一种表现。

  1、生理原因：

  睡眠不足或昼夜节律紊乱可导致短暂性嗜睡，通过规律作息、午间小憩可缓解。

  2、药物影响：

  抗组胺药、镇静类药物等可能产生嗜睡副作用，需遵医嘱调整用药方案。

  3、精神因素：

  抑郁症、焦虑症等精神障碍常伴发睡眠障碍，表现为精神运动迟滞或逃避性睡眠。

  4、疾病因素：

  可能与发作性睡病、睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退等疾病有关，通常伴随夜间频繁觉醒、猝倒发作等症状。

  日常保持睡眠卫生，避免高糖高脂饮食，若持续存在无法缓解的嗜睡建议尽早就诊神经内科或睡眠专科。

  展开