来源：复禾健康
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脂肪瘤可通过触诊柔软包块、观察生长缓慢、无痛感以及影像学检查等方式判断。
脂肪瘤通常表现为皮下柔软、可推动的无痛性包块，边界清晰，按压时有面团样质感。
脂肪瘤生长速度缓慢，直径多小于5厘米，长期稳定不增大是其特征之一。
单纯脂肪瘤极少伴随红肿热痛或皮肤破溃，若出现上述表现需警惕其他病变。
超声检查显示均匀高回声团块，CT或MRI可见脂肪密度/信号特征，是确诊依据。
日常可定期自检颈部异常包块，发现短期内迅速增大或质地变硬的肿块应及时就医排查。