来源：复禾健康
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怀孕后孕反应通常出现在停经5-6周，主要表现为恶心呕吐、乳房胀痛、乏力嗜睡等症状，实际出现时间与个体激素水平、体质敏感性、多胎妊娠等因素相关。
人绒毛膜促性腺激素快速升高刺激胃肠道，可用维生素B6缓解孕吐，严重者需医生开具昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药物。
嗅觉敏感度高的孕妇更易出现早孕反应，建议少量多餐避免空腹，适当补充生姜、柠檬等天然止吐食物。
双胎孕妇激素水平更高可能导致更早出现反应，需加强产检排除妊娠剧吐，必要时静脉补充葡萄糖电解质。
焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过音乐疗法、正念冥想缓解压力，顽固性呕吐需排除甲状腺功能亢进等病理因素。
孕早期保持清淡饮食，避免油腻气味刺激，每日补充叶酸400微克，若出现严重脱水或体重下降超过5％需及时就医。