来源：复禾健康
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排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢排出的时间段，通常在下次月经开始前的14天左右。
女性排卵期是受孕概率最高的时期，卵巢中的成熟卵泡破裂后释放卵子，卵子可在输卵管中存活12-24小时。排卵时间受多种因素影响，月经周期规律的女性排卵期相对固定。月经周期不规律的女性排卵期可能提前或推迟，需要通过基础体温监测、宫颈黏液观察等方法判断。排卵期可能出现轻微下腹痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等体征。
健康女性月经周期平均为28天，排卵通常在月经来潮前14天发生。了解排卵期有助于计划生育或避孕，保持规律作息、合理膳食有助于维持正常月经周期。建议备孕女性记录基础体温变化并观察宫颈黏液性状，必要时可使用排卵试纸辅助检测。