来源：复禾健康
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尿酸高的人一般可以吃鸡蛋，但需适量控制摄入量。
鸡蛋属于优质蛋白来源且嘌呤含量较低，每100克鸡蛋嘌呤含量不足5毫克，远低于高嘌呤食物的标准。鸡蛋中的蛋白质有助于维持肌肉健康，蛋黄中的卵磷脂对心血管有一定保护作用。但需注意每日摄入量控制在1-2个，避免过量摄入胆固醇影响代谢。对于合并严重肾功能损害的痛风患者，应在医生指导下调整蛋白质摄入总量。
日常建议保持低嘌呤饮食，多饮水促进尿酸排泄，避免饮酒及动物内脏等高嘌呤食物。