大学里感觉压力好大不愿交流怎么办?
现实与理想往往存在着或多或少的差距，我们改变不了现实的压力，但是我们可以改变我们的应对方式。俗话说"态度决定一切"，我认为是有道理的。出太阳的时候，乐观的人会说"今天真是晴朗的一天"，而悲观的人就会说"怎么又出太阳了?紫外线会破坏我的皮肤。"你可能进入大学后，有些适应障碍，所以与同学的交往兴趣也下降，应该注意调节自己的认知，适当的交一些朋友，甚至在加深了解的基础上有几位知己同学也会对自己尽快适应环境有很大帮助。如果是持续时间较长(两周以上)的情绪低落、容易疲劳、兴趣下降，可以考虑是否存在抑郁状态，应该进行心理干预。
大学生如何区分正常焦虑和病理焦虑?
现在正处于毕业季，又遇到疫情，很多大学生面临着找工作，所以大家的精神会比较恍惚，内心比较慌张，这是正常的焦虑，不必过于担心。然而有的同学已经有工作意向了，工作也基本定下来，但是还是很担心，很恐慌，就好像工作还是没有把握，这种超出了正常的焦虑状态，就叫作病理性的焦虑。如果在事情没确定前，结果没出来前，大家内心很慌张，这是正常的焦虑。如果事情已经解决了，结果已经出来了，但还是慌张、担心、害怕，这种就属于病理性的焦虑。
大学体检血压高怎么办?
可以先通过改变生活方式，比如精神放松，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适量活动，减轻体重，保证充足睡眠等，如果这样的生活方式干预不能将血压降在正常范围，可以适当吃一点降压药，常用的降压药有钙拮抗剂，血管转化酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂，β受体阻滞剂和利尿剂。人正常的血压范围是高压90到139，低压60到89，高压大于等于140，低压大于等于90就诊断为高血压。应该到医院让专业选择适合的降压药将血压控制在正常范围。
空虚寂寞怎么治疗?
空虚寂寞，往往是自己对自身的状况没有合理的安排。特别是在没有目标的情况下，往往失去自身状况，特别是出现了空虚，疲乏无力，没有愉悦感等症状。
所以说设定好工作计划，活动计划是非常重要的，朝着既定的目标去努力奋斗，往往可以提高主动性，自主性，对自身的能力提升往往有非常好的效果。另外也可以通过提高自己的兴趣，提高愉悦感和掌控感来改善目前的现状。
这在临床上是非常重要的，这也是对改善空虚寂寞，非常有效的方法。
脑髓空虚是什么症状?
脑髓空虚它是属于一种中医的说法，主要是由于肾精亏虚所引起的，也就是西医所说的脑供血不足的症状差不多，通常表现为头晕或者是嗜睡，反应迟钝等等，首先就是要改变自己的不良生活习惯，另外也可以适当的吃一些药物调理身体，这样就能够达到一个治疗的效果了。,这是在中医上的一种叫法，其实就是患者出现了脑供血不足等症状，容易出现头晕，眩晕等症状，考虑和睡眠不足，以及个人生活方式，心态等有一定的关系，建议调整个人心态，多想积极，正能量的事情，压力学会合理的释放，必要时，需要服用调节的药物，进行治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科