怎么用中医治疗抑郁症?
茶叶加酸枣仁:每天早晨８时以前，取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次，饮服，８点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服。连续服用３—５天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
自我康复训练能缓解抑郁症吗?
自我康复训练能缓解抑郁症。抑郁症是一种心理精神疾病，经常有心情低落，内心孤单，自卑的现象，都是生活上的压力造成的。自我康复训练可以很好的缓解生活带来的压力，有助于抑郁症的病情缓解。同时需要结合药物和心理疏导治疗。建议在自我康复训练的期间，尽量搭配一些营养成分较高的食物，这样能帮助加强身体的免疫功能，能很好的释放压力，使病情得以缓解。
自言自语会不会得抑郁症?
自言自语如果是心理出现了问题，有可能会导致抑郁症，抑郁症的主要表现为情绪低落或者悲观厌世，以及焦虑不安等症状。但如果出现自言自语的同时还会自笑或者做出一些怪异的动作以及面部表情等，还可能是精神性疾病。通常只出现自言自语的症状，也不能直接判定为抑郁症或者精神疾病，要看同时伴有什么症状以及什么原因引起的，还要看近期有没有出现心理压力大或者精神紧张等状态。
严重的抑郁症如何调理?
药物治疗，具有一线治疗的药物，有五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀，舍曲林，艾斯西酞普兰，文拉法辛，米氮平等药物，在治疗过程中应当保持足量足疗程治疗，系统全程治疗这样一个原则，同时也可以采用物理治疗的方案，物理治疗主要可以采用经颅磁刺激，无抽搐电休克等治疗，往往也可以取得比较良好的治疗效果。对于轻度抑郁症患者一般情况下，会选择应用心理治疗的方案，包括通过改善不合理认知，歪曲认知，进行现实检验等方式来重建认知体系，往往可以达到比较好的治疗效果。
抑郁症能不能要孩子？?
考量你这种情况尽量先不要要宝宝，尽可能的先治好你女朋友的抑郁症。可以去医院开许多抗抑郁的药，按疗程服食，平时多陪陪女朋友多给她聊聊天，最好知晓她意志消沉的原因。有机会的话最好可以进去旅旅行，平时吃晚饭多吃许多清淡的食物，尽量避免加班。