总是担心，或者是害怕得了重病，建议还是及时的转移注意力，对于这种现象有可能是心理疾病引起的，也有可能是强迫症引起的，必须要进行心理医生的疏导，同时也需要注意睡眠，要充足转移注意力，多活动多锻炼，对于这种现象可以采取辅助药物的方式来对症治疗。,患者不是患有强迫症，而是患有焦虑症，建议患者应该及时地服用抗焦虑的药物，搭配抗抑郁的药物进行治疗，焦虑症是一种比较常见的精神类疾病，患者除了服用药物治疗外，还应该选择心理的治疗方式进行辅助治疗，能够有效的缓解症状，平时合理的调节心态，避免精神上过度的焦虑紧张。