感觉得了抑郁症怎么治疗?
感觉得了抑郁症的这个情况一定要进行一些相关的调整是比较好的，因为很多女性在生完孩子之后需要自己在家里面带孩子，长期和外界失去联系，带孩子又比较辛苦，家人给予的关系又比较少，很多都会有抑郁的一些症状，所以说调整好自己的心态，也要有自己的兴趣爱好，也要适当的放松自己。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
感觉自己得了抑郁症，怎样治疗好?
心理分析：抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题，比如不愿与人交往、悲观压世和缺乏信心等，情绪低落并不代表患上抑郁症，但长期如此会引起严重的心理问题，是不是抑郁症要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断。
心理指导：抑郁症一般与性格有很大关系，因心理压力无法排解产生，学会调节自己的心情，从多个角度考虑问题，可能自己就不会那么郁闷，建立积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。
我感觉得了抑郁症怎么治疗？?
你好，每个人每一天都会遇见一些自己不开心的事情，而且由于生活所迫不得不参加工作挣钱养家，所以有些压力是很正常的事情，关键在于自己怎么看，凡事都多看好的一面，不要往坏处想。心理指导：你好，正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。