腹外疝最常见的疝内容物是小肠、大网膜、结肠、阑尾。
1、小肠：
小肠是腹外疝中最常见的疝内容物，由于小肠活动度大且占据腹腔大部分空间，容易通过腹壁薄弱区突出形成疝。
2、大网膜：
大网膜因其脂肪含量高且具有移动性，常随腹腔压力增高进入疝囊，在腹股沟疝和脐疝中尤为多见。
3、结肠：
结肠在滑动性疝中较常见，特别是乙状结肠和盲肠，这类疝囊壁部分由结肠及其系膜构成。
4、阑尾：
阑尾作为盲肠的附属器官，在右侧腹股沟疝中可能成为疝内容物，但相对其他器官发生率较低。
发现腹外疝应及时就医评估，避免剧烈运动和增加腹压动作，防止疝内容物嵌顿导致肠坏死等严重并发症。