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中学生心理障碍都有哪些

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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如何去除中学生头皮屑?
生长头皮屑是和每个人的生活环境饮食有关的,体质和发质也是不一样的,头皮屑多和洗发方式也是有关的,要改善生活及日常饮食习惯,尽量别不要熬夜,多吃清淡一点的食物。减少对头发的染烫次数,定期对头皮做护理,可使用药用的洗发剂来清洗,可以缓解当前的症状。要保持充足的睡眠,愉快的心情。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

为什么现在的中学生那么爱长青春痘?
现在的中小学生爱长青春痘是因为这个时间段的孩子,身体机能正处于发育调整的状态,生理、心理都会发生较大地一些变化,特别是体内的一些雌激素或者雄激素分泌都比较旺盛,波动也比较大。这时候如果雄性激素过高,就会导致皮脂腺大量地分泌油脂,堵塞毛孔,从而容易长青春痘。青春痘常发生在面部、前胸、后背这些油脂分泌比较旺盛的部位。现在的孩子存在一系列的问题,比如孩子从小就"圈养",除了学习,就在家里,不学习的时候就躺在床上看电脑、玩游戏,缺乏运动,没有自由的空间,有一点空间的时候也不去打球、做体育运动等等。在学校的时候是好好学习,晚上回到家还要写作业,学习的压力会导致熬夜过重,熬夜以后,就会导致油脂分泌过旺,阴阳失调。此外,缺乏运动,摄入得比较多,比如吃的油腻的东西越来越多,垃圾食品越来越多,这时候会导致脾胃功能受损,而油脂排不出去,这些都会导致痘痘地发生。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

怎样克服性生活心理障碍呢?
病情分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

通过游泳怎么克服心理障碍??
游泳是一个很好的健身活动,并且也能够帮助放松身心,愉悦心情,建议培养游泳的兴趣,激发学生游泳学习动机,加强保护措施等解决途径.。要建立心理暗示,使精神放松,培养自信,注意力集中,建立起"别人不怕,我也不怕,别人能做到的我也能做到"的信念。通过念、动结合,来有效地促进初学者学习并熟练技术动作。了解这些游泳的原理,鼻子呼吸的时候导致危险,多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性。刚开始游泳的时候一定要循序渐进,慢慢来,可以制定一个时间段的游泳学习计划。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

如何才能消除男性性心理障碍?
消除男性性心理障碍可以在进行性生活前听一些舒缓的音乐,能够帮助身体放松减轻心理的压力,可能是因为心理上面受到刺激而引起的,平时要保持一个良好的心态,避免经常做过重的体力活,适合以休息为主,也不要经常纵欲过度。多和同龄人进行交流沟通缓解心理障碍,夫妻双方需要互相理解,也可以做一些其他的事情转移注意力。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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