根据您的描述,您晚上上完厕所就睡不着,考虑是失眠。您自查一下到底是什么原因引起的失眠,躯体疾病和服用药物等都可以影响睡眠,比如胃病,头痛、鼻窦炎等。不良生活方式也会引起睡眠问题,比如:睡前喝咖啡或喝茶,睡前进食造成肚子不消化,激烈运动或过度精神活动,上夜班,工作压力太大等都会引起睡不好。建议您建立规律的生活,睡前泡脚半个小时的热水,喝杯牛奶,再进行适度的体育锻炼,会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠习惯,避开光线刺激,听一听舒缓的音乐也能帮助您很快入睡。可以去医院做一些相关的检查,遵医嘱用药。祝您健康!