拖延症的特点？?
拖延症的特点一个是在遇到自己感到做起来有困难或者内心不太愿意做的，又不得不做的事情等等，这一类的事情会自然而然的希望尽可能往后拖一拖，延后去做、去完成的这种现象。另一个拖延症就是有一定病理意义的拖延症，对日常中各种事情都动作缓慢，行动特别是启动延迟，就是拖好久才迈出第一步，做起来以后动作也往往迟缓。
什么是重度拖延症?
重度拖延症患者往往明明知道自己拖延的内容，对拖延的后果也能够理解，但是往往计划得不到有效的实施，造成社会功能和职业功能的损害。
所以说患者会激发出现焦虑、抑郁等等痛苦的体验，对于重度拖延症需要进行系统的心理治疗，特别是通过认知的方式，确定不合理的认知模式，识别内心的自动想法，重建认知体系。
另外也要明确计划，要在外人的督促下进行，通过完成一部分任务来增强自信心，进一步强化任务完成带来的喜悦来缓解拖延症。
另外也需要进行系统的行为训练，而必要时通过抗焦虑，抗抑郁药物缓解精神症状。
严重拖延症如何治疗?
在临床上严重拖延症患者能够意识到自己预想的结果，所以说当拖延到最后一刻时感受到了焦虑，抑郁等强烈的情绪体验，针对严重拖延症的人群来说，进行系统的心理治疗非常关键，特别是从认知水平进行改善，纠正患者不合理认知模式，重建认知体系，掌握自己自动化的思维来做出调整。
另外，要将自己的任务进行详细的分解，对于计划设计进行详细分工，而且建议在他人的督促下进行，也可以在一定程度上改善拖延症，在严重的状况下，应用抗焦虑，抗抑郁药物治疗也可以有效的缓解。
拖延症如何治疗?
可以进行有效的自我调节，接纳自己那不完美的一部分，降低对自己的过分要求和追求。给自己适当的减压，增加自己的自信心充分认可自己的价值感，及时的做好自我鼓励，提高自己做事情的动力。还有就是根据环境因素要逐渐的学会自我减压，努力完成自己可以做的事情，要学会放弃自己不能做的。,拖延症大多是由于自控能力较差引发的，如果要进行治疗的话，应该给自己立一个目标，要做的事情，大概多长时间能做完，一定要有明确的规划，到那个时间点必须要去做，否则的话就会有比较严重的后果，这样才能对于拖延症的治疗有一定的效果，多与人沟通交流，多看看别人处理问题的方式，避免自己心理压力过大很重要。
如何治愈拖延症?
对拖延症的治疗首选的方法是心理治疗，特别是认知行为疗法，从认知角度来讲，对拖延症患者内心的想法进行有效的监测，而且纠正不合理的认知模式，重新建立认知体系，采用积极的暗示，通过让自己成功的体验放大效应来获得自信心。
另外，要对自身的行为进行调整，特别是制定日常活动计划，严格执行。通过正性强化法来奖赏自己，达到对拖延症的对抗的有效的效果，所以说，在临床上心理治疗非常关键，另外，必要时当拖延症引发精神病性症状时，也可以应用抗精神病性药物进行调整。