如果一直心情不好的话总是生气这样会影响到身体的健康，这种情况一定要调理好自己的状态。平时的时候可以让自己的生活更充实一些，不要总是想不开心的事情，有什么事情多和亲戚朋友交流，多做一些有意义的事。平时可以适当的听听音乐，散散步，这样都会让自己的心情得到缓解。,46岁，因为情绪异常出血胸闷，呼吸不畅，同时有无力，头晕或头痛，失眠，焦虑等症状，是需要去当地人民医院精神心理科，或心血管内科就诊检查，检查心电图或彩色心电图等，血压，血脂，血糖情况，患高血压，高脂血症，糖尿病等会引起心脏功能受损，出现胸部不适，心悸，气喘，无力等。