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遇事爱钻牛角尖,怎么治疗呢?

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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遇事紧张,紧张头就很胀,是什么原因??
根据您上述描述的情况,这种情况可能是紧张性引发的头胀。由于平时情绪的原因,没有得到及时的疏导缓解,或者是休息时间不充足导致的头部血管、神经、肌肉等紧张。建议平时要注意调节好自己的情绪,不要受过多的刺激,平时可以自己按摩一下头部,也可以到心理咨询机构进行相应的治疗。,说明你的紧张情况比较严重,你一旦过度的紧张就会引发头痛头胀,对于这个情况的话,你可以考虑吃点b族维生素来缓解这种紧张引发的头痛,另外就是你自己应该注意调节,比如说小事情开始锻炼自己,这样的话才能够逐渐解除紧张现象,越来越相信自己有能力去处理问题。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

遇事紧张或激动时手脚发抖心跳加速说话也会结巴怎么治疗?
建议患者平时一定要及时增强自己的心理素质,可以多做一些体育运动,比如说游泳或者是打羽毛球等进行缓解,另外,建议患者在的时候还可以听一些舒缓的音乐,或者是使用转移注意力的方法进行缓解,患者一定要给予自己充足的信心,在遇到事情的时候,要保持镇定的心理。,心理素质比较差,而且性格比较内向的这个情况,一般来说遇到事情的时候容易紧张激动或者是说话不利索的这个情况都属于是正常的,不用过于的担心,因为每个人心理素质的好坏都是不一样的,这个和从小接受的教育以及一些家庭的生活环境都有着一定的关系,是需要慢慢进行改善的,不要给自己过大的压力。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

强迫症爱钻牛角尖心态不好怎么开导?
首先作为家人平时不要经常去指责患者,更多的要给予患者理解,鼓励以及支持,为患者的心理放松创造良好的条件,平时可以多带孩子到户外进行运动锻炼,适当参加一些集体活动,积极给予正面的沟通交流,如果强迫症比较严重的话,也可以选择到正规医院寻求心理医生的帮助。,像这个年龄的孩子是可以和大人进行正常的沟通交流的,家长也不要过于着急,尽量站在孩子的角度来看待问题,孩子肯定也是有自己的想法的,家长也不要故意勉强孩子。平时要像朋友一样和孩子相处,不要老是教训孩子,轻微的强迫症是很正常的,一般只要不影响到正常的生活,不需要特殊的处理。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

遇事紧张心跳加速是什么原因导致?
遇到紧急事情出现心跳加速,属于窦性心动过速,对于这种现象属于完全正常,不是疾病引起的,不需要采取特殊的治疗,出现了这种现象,需要注意进行观察,是否有甲状腺功能亢进,同时也有可能存在植物神经功能紊乱,对于这种窦性心动过速,避免过度紧张,可以通过口服抗心律失常药物进行治疗。,遇事紧张心跳加速考虑是心理原因所造成的结果,可以到心理科进行咨询,日常可以逐渐的自我调节。也有可能是没有自信心,患者要学会自我调节,告诉自己要放松增强自信心,同时可以多到在外进行散步,可以多和亲朋好友交流,多参加一些有意义的活动,这样才能够消除一个紧张的心态。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

强迫症没自信爱钻牛角尖怎么开导?
严重的患者,需要使用一些药物进行治疗,比如说抗抑郁类的药物,轻度的患者,需要及时为他舒缓精神上的压力,并且正确劝导患者,一定要注重事情的过程,而不是过分看重结果,并且接受自己的不完美,不要太过于追求任何事情,一定要,做到自我心里方面的调整。,强迫症没有自信,爱钻牛角尖,想要进行开导,这个也和强迫症的症状有着一定的关系,因为强迫症患者一般来说喜欢钻牛角尖,喜欢重复的去干一件事情,有着强迫的思维方式,有可能还会强迫到别人,所以说调整一下自己的心态,严重的时候要到医院去进行相关的心理或者药物的治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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